La miopia è uno dei difetti più comuni della occhi, colpisce persone di tutte le età e causa una visione sfocata o distorta quando si guardano oggetti lontani o quando si cerca di leggere un libro o lo schermo di un computer.
L’occhio umano è progettato per vedere chiaramente gli oggetti quando questi sono vicini e al centro del campo visivo: se si guarda qualcosa di troppo vicino o troppo lontano, l’occhio non riesce a mettere a fuoco e quindi l’immagine non può essere vista chiaramente. Tuttavia, molte persone sviluppano una miopia che impedisce loro di vedere chiaramente quando gli oggetti non sono centrali e troppo vicini: queste sono le persone soggette alla miopia, che hanno bisogno di lenti correttive per vedere con precisione e nitidezza.
Se si ha il dubbio che gli occhi stiano sviluppando una miopia, anche leggera, è necessario rivolgersi ad un ottico per una misurazione vista Roma, tramite cui è possibile scoprire se si sta effettivamente diventando miopi o se, magari, l’occhio e solo stanco e affaticato per altri motivi.
In questo articolo, approfondiremo l’argomento della miopia: capiremo cos’è, da cosa è causata, quali sintomi presenta e se è possibile prevenirla in qualche modo.
Che cos’è la miopia?
Come abbiamo accennato in precedenza, la miopia è un difetto della vista che rende difficile vedere bene da lontano. Si tratta di un problema abbastanza comune: secondo le stime, infatti, colpisce circa il 30% degli italiani.
La miopia può essere lieve, media o grave a seconda della quantità di curvatura della cornea o del cristallino. Quando si è affetti da questo difetto visivo, si ha la sensazione che gli oggetti distanti siano sempre sfocati: per questo motivo, chi soffre di miopia fa fatica a guidare, a leggere e a distinguere i dettagli degli oggetti in lontananza. La soluzione a tutti questi problemi sono le lenti correttive, che siano montate su degli occhiali o che siano a contatto, che aiutino appunto a correggere il difetto della miopia e che consentano a chi ne soffre di vedere in maniera chiara e nitida anche da lontano.
Quali sono le cause e quali sono i sintomi della miopia
Le cause della miopia possono essere le più svariate: possono essere genetiche o ambientali, ma la miopia può anche essere causata da un trauma all’occhio o da un’infezione. Per quanto riguarda la genetica c’è poco da spiegare, mentre i fattori ambientali che possono causare la miopia includono la mancanza di luce, lo stress oculare e il tempo trascorso davanti al computer o davanti alla televisione.
I sintomi della miopia sono abbastanza semplici da riconoscere: si avrà difficoltà a vedere oggetti che si trovano in lontananza, mentre saranno più nitidi quelli vicini. Inoltre, si potrebbe accusare mal di testa e affaticamento oculare dopo aver letto o guardato la televisione per un periodo prolungato di tempo. Se presentate questi sintomi e se volete prevenire un successivo sviluppo della miopia, potreste ridurre la quantità di tempo che passate a fissare lo schermo del computer o a guardare la televisione.
Consigli per la prevenzione della miopia
Per prevenire la miopia, è importante mantenere uno stile di vita sano. Questo include:
- are esercizio fisico regolarmente per migliorare la circolazione dell’occhio;
- seguire un regime alimentare san ed equilibrato per mantenere gli occhi in buona salute;
- limitare il tempo trascorso davanti a schermi luminosi, come quelli del computer e del televisore;
- indossare occhiali da sole quando si è all’aperto per proteggere gli occhi dai raggi UV nocivi;
- evitare le brutte abitudini e i vizi, come quello di fumare sigarette, che possono causare danni agli occhi.